拉萨，这座神秘而美丽的城市，是每一个旅行者心中的圣地，这里有雄伟的布达拉宫，庄严肃穆的大昭寺，以及壮丽的雪山和湖泊，本篇文章将为你提供一份详尽的拉萨攻略，包括旅游路线推荐、住宿、美食等，帮助你更好地规划行程，感受拉萨的魅力。

旅游路线推荐

1、布达拉宫与大昭寺线路

你可以参观世界著名的布达拉宫，欣赏藏式建筑的雄伟与精致，沿着布达拉宫步行街，你可以到达大昭寺，你可以感受到浓厚的宗教氛围，亲眼目睹信徒们的朝拜仪式。

2、纳木错湖一日游

纳木错湖是西藏最大的湖泊，其湖光山色美不胜收，参加一日游项目，你可以在湖边露营，欣赏星空，感受高原湖泊的宁静与美丽。

3、拉萨市区至羊湖环线游

羊湖是拉萨周边最美的湖泊之一，湖水如翡翠般碧绿，你可以选择参加当地的旅行团，从拉萨市区出发，沿途游览羊湖的美景，感受高原风光的独特魅力。

住宿推荐

拉萨的住宿选择非常丰富，从经济型酒店、客栈到高端酒店都有，为了体验地道的藏族文化，你可以选择住在当地的家庭旅馆或者民宿，这些地方通常提供具有藏族特色的房间和热情的接待，如果你想享受更好的设施和服务，可以选择在市中心的高档酒店住宿。

美食推荐

拉萨的美食文化丰富多样，这里有许多特色美食值得一试，你可以品尝到地道的藏式糌粑，这是藏族人民的主食，口感独特，你还可以尝试酥油茶，这是拉萨的特色饮品，口感浓郁，在拉萨的餐厅里，你还可以品尝到各种藏式菜肴，如青稞酒、酸奶酪、羊肉干等。

旅行注意事项

1、高原反应：由于拉萨地处高原，游客在抵达后可能会出现高原反应，如头痛、恶心等症状，在旅行前要做好充分的准备，携带必要的药物，并注意休息。

2、防晒与保暖：拉萨的紫外线较强，气候多变，游客在出行时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等，要携带保暖衣物，以应对高原夜晚的寒冷。

3、尊重当地文化：在拉萨旅行期间，游客要尊重当地的文化和宗教信仰，遵守当地的规定和习惯。

拉萨是一个充满魅力的城市，这里有丰富的自然景观和深厚的文化底蕴，通过本篇文章提供的攻略和旅游路线推荐，相信你能更好地规划行程，感受拉萨的美丽与魅力，在旅行过程中，还要注意高原反应和防晒保暖等问题，尊重当地文化，享受一次难忘的旅程，祝你旅途愉快！

附录

以下是拉萨的一些常用电话和网址，供你在旅行过程中参考：

1、拉萨市旅游局电话：XXX-XXXX-XXXX

2、拉萨旅游官方网站：XXX.com

3、拉萨天气预报：XXX.com/weather/lhasa/index.shtml