云南，这片神秘而美丽的土地，在七月的盛夏时节更是美不胜收，对于热爱穷游的朋友们来说，这里绝对是一个不可错过的目的地，本文将为你提供一份详尽的七月云南旅游攻略，让你在旅途中收获满满的美好回忆。

行程规划

1、昆明：作为云南的省会，昆明是旅程的起点，你可以游览滇池、西山、世博园等著名景点，感受春城的魅力。

2、大理：从昆明出发，乘坐火车或汽车前往大理，在大理，你可以游览古城、洱海、崇圣寺三塔等景点，体验白族风情。

3、丽江：继续前往丽江，这里是世界文化遗产地，古城、束河古镇、玉龙雪山等景点会让你流连忘返。

4、香格里拉：前往香格里拉，感受高原风光的独特魅力。

穷游技巧

1、住宿选择：在云南旅游，选择青年旅社或经济型酒店是不错的选择，这些住宿地点价格实惠，且能结识其他旅行者，交流旅游心得。

2、公共交通：在云南，公共交通系统非常发达，乘坐公交、地铁或长途汽车，既能省钱，又能感受当地的生活气息。

3、免费景点：在行程规划上，可以选择一些免费景点，昆明的翠湖公园、大理的古城夜景等，都是值得一游的地方。

4、品尝当地美食：云南的美食丰富多样，而且价格实惠，在旅途中，不妨品尝一下过桥米线、酸汤鱼、腊排骨等特色美食。

七月云南旅游注意事项

1、防晒防蚊：七月的云南阳光充足，蚊虫较多，出门前务必涂抹防晒霜、准备驱蚊水，以防晒伤和蚊虫叮咬。

2、高原反应：由于云南部分地区海拔较高，游客可能会出现高原反应，建议带上一些抗高原病的药物，如红景天、丹参等。

3、雨季注意事项：七月的云南可能会遇到阵雨，出门时记得带伞，以防突如其来的雨水，雨后空气更加清新，景色更加美丽。

4、尊重当地文化：在游览过程中，尊重当地的文化和习俗，与当地人友好相处，让旅程更加愉快。

推荐景点详解

1、滇池与西山：昆明的滇池是著名的高原湖泊，这里的湖光山色美不胜收，西山则是欣赏滇池美景的绝佳地点。

2、大理古城：古城内的建筑风格独特，白族风情浓厚，夜晚的大理古城更加迷人，灯火辉煌，古色古香。

3、丽江玉龙雪山：这里的雪山景色壮丽，是摄影爱好者的绝佳去处，乘坐索道登上雪山，欣赏美丽的自然风光。

4、香格里拉高原风光：香格里拉是云南的藏区，这里的自然风光独特而美丽，游览普达措国家公园、松赞林寺等景点，感受高原风情的独特魅力。

七月去云南旅游，不仅能欣赏到美丽的自然风光，还能体验独特的民俗文化，在穷游的过程中，掌握一些技巧，注意一些事项，让旅程更加顺利和愉快，希望本文的攻略能对你的旅程有所帮助，祝你在云南的旅途中收获满满的美好回忆！