西藏，这片古老而神秘的土地，吸引着无数旅行者的目光，本文将为你提供一份详尽的西藏旅游团攻略，帮助你规划完美的行程，探索这片高原的壮美风光和丰富文化。

行程规划

第一天至第三天：拉萨市区游

抵达拉萨后，首先安排适应高原气候的时间，在拉萨市区游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏族文化的独特魅力。

第四天至第六天：纳木错与羊湖游览

从拉萨出发，前往纳木错和羊湖，这两个湖泊是西藏的著名景点，其湖光山色令人陶醉，在此可以安排两晚，充分体验高原湖泊的美丽。

第七天至第九天：林芝桃花节

春季是西藏最美的季节之一，特别是林芝地区的桃花，如果时间允许，可以安排前往林芝参加盛大的桃花节活动，欣赏漫山遍野的桃花。

第十天至第十二天：珠峰大本营

从拉萨出发，经过数日行程，终于抵达珠峰大本营，你可以近距离观赏珠穆朗玛峰的壮丽景色，感受大自然的神奇魅力。

第十三天至第十五天：日喀则与扎什伦布寺

离开珠峰大本营后，前往日喀则游览扎什伦布寺，感受藏传佛教的深厚底蕴，还可以游览周边的自然风光，如羊湖、桑耶寺等。

注意事项

1、高原反应：由于西藏地处高原，旅行者可能会出现高原反应，在出发前，请做好身体检查，并在旅途中注意休息和调整。

2、防晒与保暖：西藏日照强烈、昼夜温差大，请准备好防晒霜、太阳镜以及厚外套等衣物。

3、参观景点时注意礼仪：一些热门景点可能人流众多，为了保持秩序和文明游览，请尊重排队、不随地吐痰等。

4、尊重当地文化与习俗：在游览过程中，请尊重当地的民族文化和习俗，以礼貌待人，避免冲突。

5、环保出行：请尽量减少旅游过程中对环境的影响，不随意丢弃垃圾，保护自然环境。

美食推荐

在西藏旅行时，不妨品尝一些当地特色美食，如藏式酸奶、青稞酒、酥油茶、糌粑等，西藏的羊肉和牦牛肉也非常有名，口感鲜美。

购物推荐

在西藏旅行时，可以购买一些特色纪念品，如藏式工艺品、藏族服饰、藏药等，在拉萨的八廓街，你可以找到各种特色商品和手工艺品。

最佳旅行时间

西藏旅行的最佳时间主要在春季和夏季，天气较为宜人，景色也最为美丽，特别是每年的4月至6月，是欣赏桃花的最佳时期。

西藏是一个神秘而美丽的旅游目的地，但在旅行过程中也需要注意一些事项，希望本文提供的攻略能对你的西藏之行有所帮助，在旅途中，请务必注意安全与健康，尊重当地文化和环境，享受这次神秘的西藏之旅，祝愿你在西藏留下美好的回忆！